Zentrum für Gesundheit und Bewegung
Yoga
Die vor 2000 Jahren in Indien entstandene Bewegungslehre führt zur Einheit von Körper und Seele. Die Kombination aus Dehn- und Streckübungen, Atemtechniken und Meditation reduziert Stress, löst Verspannungen und verbessert Kraft und Beweglichkeit.
Durch Yoga steigern Sie spürbar Ihr Energieniveau und verbessern Ihre mentale und körperliche Verfassung. Sie lernen im Alltag mehr Achtsamkeit und Gelassenheit aufzubauen und verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit.